Hola! Hoy como todos los lunes y miércoles, hemos ido Fernando y yo a nadar. Nos pilla cerca de casa, que eso es importante, además han reformado las instalaciones y se está muy a gusto con todo nuevecito.
El horario que hemos elegido es de 21:15 a 22h, da un poco de pereza, pero como luego volvemos los dos en el coche y a esas horas no hay tráfico, pues fenomenal.
Al ir a inscribirnos, te hacen la foto en un momento, deberían tomar ejemplo en otras instituciones que requieran foto. En un minuto, tienen una cámara web, te dicen "1, 2, 3" y ya está, ya tienes la foto lista. Además esa foto la imprimen directamente con una impresora especial de tarjetas, y les queda también la foto en su aplicación informática.
En fin, que a veces te sorprendes de ver que las cosas sencillas y prácticas a veces funcionan y te llevas el alegrón del día.
Hemos hecho en total 32 largos, a ver si me salen todos:
- 4 largos a croll de calentamiento
- 4 largos a croll, moviendo solo un brazo (a la ida) y el otro brazo (a la vuelta)
- 4 largos a braza con un solo brazo (alternando ida y vuelta)
- 4 largos a espalda con un solo brazo
- 4 largos a croll con puños (los dos brazos)
- 4 largos a espalda con puños
- 4 largos a croll con 4 brazadas y respiración, 2 brazadas y respiración
- 4 largos finales, estilo libre
Bueno, y esto ha sido la clase de hoy, que al principio da pereza y tienes ganas de que lleguen las 22h, pero cuando estás ahí nadando, te sientes como una sirenita, super a gusto y acabas con un relax fantástico.
En fin, que desde aquí os animo a que practiqueis algún tipo de deporte, que nos rejuvenece.
Ciao!
PBF
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